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Rebecca Bergeron/Collection de pense-bêtes pour la naissance
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Collection de pense-bêtes pour la naissance

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Mon cadeau pour le temps des Fêtes! Un ensemble de pense-bêtes à imprimer pour consultation rapide avant et pendant l'accouchement. En cas de panique, vous aurez des petits alliés!
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pour une naissance plus en contrôle

8 documents pour vous accompagner!

Illustration à colorier
  • 601 KB
Positions d'accouchement
  • 293 KB
Infos césarienne - illustration + conseils
  • 1.34 MB
l'outil B.R.A.I.N pour aider la prise de décision
  • 315 KB
Template de plans de naissance (vaginale et par césarienne)
  • 2.58 MB
Résumé pour le 2e partenaire - trucs et rappels
  • 32.5 KB
6 points d'acupression
  • 1.09 MB
4 cartes d'affirmations de naissance
  • 12 MB

Vous en voulez plus?

Tous mes cours et ressources sont à 30% de rabais jusqu'au 31 décembre, avec le code NOEL30!
  • accoucher sans déchirer (guide sur la poussée)
  • accoucher (presque) sans douleur
  • le livre + formation sur les points d'acupressions
  • et plusieurs autres cours spécialisés
Profiter du rabais!

Mon parcours

Doula depuis 2015, j'ai commencé ma carrière avec un stage de 3 mois à l'hôpital Lasalle à Montréal. Depuis, j'ai accompagné plus d'une soixantaine de personne pendant leur grossesse et leur accouchement. Et puisque j'aime enseigner, je vous partage ici tous mes trucs et connaissance sur ma passion! J'ai également ma certification de VBAC specialist (par ProDoula)

Témoignages

Approche informée et professionnelle. Très bonne expérience!
Je recommande le cours prénatal à tous les nouveaux parents. Nos interrogations ont été répondues et nous avons pu partager nos inquiétudes dans un cadre rassurant.

Samuel Thétreault

Un cours de préparation à l'accouchement qui parle des vraies affaires! Du contenu hyper accessible et toujours pertinent même si on en est à son 2e, 3e bébé etc. Des trucs concrets qu'on peut appliquer facilement!

Alexia Boileau

Super belle expérience avec Rebecca!! Très professionnelle et accueillante, elle explique d'une façon dont il est facile de comprendre avec des outils qui illustre très bien ces propos. Après le cours, je me sentais plus en confiance et mieux outiller en vue de mon accouchement.

Kelly Lambert

Une autre excellente présentation! J'ai fait équipe avec une Doula dans mon bureau (je suis acupunctrice) et les informations de ce cours sont inestimables. Rebecca a présenté les informations de manière claire et a fourni de nombreux éléments intéressants issus de sa grande expérience. J'ai hâte de suivre d'autres cours avec elle !

Christy Contreras

Apperçu de vos cadeaux

Aide-mémoire pour le 2e partenaire

Étapes par étapes, quoi faire pendant l'accouchement pour être le meilleur accompagnateur au monde.
Pour acheter le guide complet du 2e partenaire

Illustration à colorier

Un beau mix de conseils et d'affirmations de naissance pour mieux se préparer (illustration de Lesluv)

Info césarienne

Des trucs pour se préparer à une césarienne et pour mieux récupérer par la suite (illustration de La Doula)

Plans de naissance

Deux templates pour vous aider à naviguer vos options et à mieux communiquer vos souhaits avec votre équipe de naissance! Un pour l'accouchement vaginal, un pour l'accouchement par césarienne.

B.R.A.I.N

L'outil B.R.A.I.N, pour vous aider à aller chercher toutes les informations nécessaires pour prendre un choix éclairé et donner votre consentement informé!

6 points d'acupressions

Un extrait de mon ebook sur les points de pression! 6 points d'acupuncture que vous pouvez utiliser pendant la naissance pour réduire la douleur et réduire le temps d'accouchement.
Pour acheter le livre complet

Positions d'accouchement

Une planche d'illustration pour vous donner des idées! Pleins de belle position qui facilitent la naissance. Illustration par Spiritysol

4 cartes d'affirmations de naissance

4 cartes tirées du paquet complet. Des belles phrases encourageantes à vous répéter ou à vous faire lire pendant la naissance! Illustrations par Lesluv
Pour acheter le kit complet

L'accouchement peut être le plus beau jour de ta vie. Ou le plus difficile. On devrait tous collectivement travailler pour que le plus de gens possible vivent le meilleur et évitent le pire.

(en esperant que mes ressources de la collection puissent aider un peu dans cette direction)

Droits de distribution

Chacun des produits de la collection de pense-bêtes est destiné à un usage personnel uniquement!

Si vous êtes un(e) professionnel(le) de la santé et que vous souhaitez distribuer des copies au sein de votre clientèle, veuillez me contacter au info@rbergeron.ca pour discuter de la possibilité pour acheter les droits de distribution.

N'oubliez pas le code NOEL30 pour le 30% de rabais!

Tous mes cours pour préparer l'accouchement

À écouter à votre rythme dans le confort de votre maison, accompagné de votre partenaire et d'un chocolat chaud (près d'un feu de foyer avec un chat qui ronronne pour la version de luxe)

Bundles

  • $200 or 2 monthly payments of $100

Maîtrise ton accouchement - BUNDLE de cours

  • Bundle
  • 10 Products

TOUS mes cours prénataux et mes ressources pour l'accouchement rassemblés en un beau paquet. Comme ça, tu auras toutes les infos pour te rapprocher de l'accouchement de tes rêves et te sentir vraiment prêt(e). Valeur de 296$
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Courses

  • $47 or 2 monthly payments of $23.50

Accoucher (presque) sans douleur

  • Course
  • 7 Lessons

Une formation complète qui couvre tous les trucs ''naturels'' ET les options médicamentées pour diminuer la douleur! (Rediffusion du webinar live du 11 février 2022) Parce que OUI, c'est possible d'accoucher en ayant pas du tout (ou presque pas) mal, que ce soit avec des trucs naturels, médicaux, ou un mix des deux!
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  • $37

Accoucher sans déchirer

  • Course
  • 3 Lessons

Je vous enseigne la technique complète de la poussée physiologique pour: ✹ diminuer de 85% vos risques de déchirures graves (de 3e et 4e degré) ✹ pousser rapidement et facilement. ✹ garder un périnée intact après l'accouchement. ✹ des techniques pour diminuer la douleur au moment de la poussée Parce que OUI, c'est possible de protéger votre périnée, même avec un gros bébé!
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  • $360 or 3 monthly payments of $120

Atelier pratique et théorique sur les points moteurs - 10 juillet

  • 0 left
  • Course
  • 1 Lesson

Une formation théorique et pratique sur la techniques des points moteurs, comment les trouver, quand et comment les utiliser, comment je les intègre dans ma pratique.
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  • $360 or 3 monthly payments of $120

Atelier pratique et théorique sur les points moteurs - 13 août

  • 0 left
  • Course
  • 2 Lessons

Une formation théorique et pratique sur la techniques des points moteurs, comment les trouver, quand et comment les utiliser, comment je les intègre dans ma pratique.
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  • $360 or 3 monthly payments of $120

Atelier pratique et théorique sur les points moteurs - 23 juillet

  • 0 left
  • Course
  • 1 Lesson

Une formation théorique et pratique sur la techniques des points moteurs, comment les trouver, quand et comment les utiliser, comment je les intègre dans ma pratique.
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  • $360 or 3 monthly payments of $120

Atelier pratique et théorique sur les points moteurs - 9 mai

  • 0 left
  • Course
  • 1 Lesson

Une formation théorique et pratique sur la techniques des points moteurs, comment les trouver, quand et comment les utiliser, comment je les intègre dans ma pratique.
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  • $360 or 3 monthly payments of $120

Atelier théorique et pratique sur les Points Moteurs

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  • Course
  • 2 Lessons

Une formation théorique et pratique sur la techniques des points moteurs, comment les trouver, quand et comment les utiliser, comment je les intègre dans ma pratique.
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  • $500 or 4 monthly payments of $125

Breech Baby Masterclass - the Perinatal Acupuncture Conference after hours

  • Closed
  • Course
  • 7 Lessons

It's breech baby time! Turning a breech baby is THE most common reason for perinatal consultations referred to acupuncture by other health professionals. Refine your techniques and increase your results, while also honoring this variation of normal.
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  • $200

Cabriole 2026 - SAMEDI SEULEMENT

  • 5 left
  • Course
  • 1 Lesson

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  • $600 or 2 monthly payments of $300

Cabrioles - formation sur les bébés en siège

  • 15 left
  • Course
  • 12 Lessons

C'est le temps de cabrioler bébé! Les bébés en siège est LA raison de consultation en périnatalité la plus référée en acupuncture par les autres profesionnels de la santé. Raffine tes techniques et augmente tes résultats!
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  • $600 or 2 monthly payments of $300

Cabrioles 2025 - formation sur les bébés en siège

  • 0 left
  • Course
  • 12 Lessons

C'est le temps de cabrioler bébé! Les bébés en siège est LA raison de consultation en périnatalité la plus référée en acupuncture par les autres profesionnels de la santé. Raffine tes techniques et augmente tes résultats!
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  • $800 or 3 monthly payments of $266.66

Cabrioles 2026 - formation sur les bébés en siège

  • 15 left
  • Course
  • 1 Lesson

C'est le temps de cabrioler bébé! Les bébés en siège est LA raison de consultation en périnatalité la plus référée en acupuncture par les autres profesionnels de la santé. Raffine tes techniques et augmente tes résultats!
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  • $515 or 4 monthly payments of $128.75

Cicatrices - janvier 2026

  • 3 left
  • Course
  • 1 Lesson

Une formation théorique et pratique sur le traitement des cicatrices de césariennes, de déchirures du périnée et d'épisiotomie -- autant le volet émotionnel que physique de la cicatrice.
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  • $47 or 2 monthly payments of $23.50

Coaching pour le futur papa en salle d'accouchement (ou 2e parent accompagnateur)

  • Course
  • 17 Lessons

Futur papa! Ta blonde accouche bientôt, C'est inévitable. Tu as envie d'être l'homme dont elle a besoin à ses côtés pour affronter ce grand moment, et tu veux donner un bonne performance, sans te lancer dans l'inconnu. Mais tu ne sais pas trop comment t'enligner? I got you. Mon coaching est là pour te dire clairement tout ce que tu peux faire pour aider et tout ce qu'on attend de toi. Étape par étape, ce que tu ...
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  • $22

Kit de secours en cas de transfert - quand il faut quitter la maison de naissance

  • Course
  • 5 Lessons

Ton plan doit changer: l'accouchement en maison de naissance n'est plus possible. Pas de stress! Voici une kit de secours pour te préparer paisiblement à cette éventualité et pour t'aider à vivre une expérience extraordinaire à l'hôpital aussi, avec tout plein d'outils et de techniques pratiques.
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  • $1,050 or 4 monthly payments of $262.50

La Boîte à Outils en Périnatalité

  • 0 left
  • Course
  • 23 Lessons

Trois jours pour devenir l'expert(e) de la période périnatale! De la 28e semaine de grossesse aux 7 premiers jours de bébé, apprend tous les outils pour répondre parfaitement aux besoin de tes client(e)s, de la préparation de l'accouchement, en passant par les soins durant la naissance, au début du post-partum. Incluant un volet marketing pour que cette clientèle te trouve et réserve tes services!
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  • $55 or 2 monthly payments of $27.50

Les points d'acupression pour l'accouchement

  • Course
  • 4 Lessons

Combo: ebook et formation vidéo. Tous les MEILLEURS points d'acupressions avec une efficacité PROUVÉE par les études sont rassemblés dans un guide pratique. Comprends les protocoles de préparations à l'accouchement et les protocoles à utiliser pendant la naissance. Gagnez du contrôle sur votre accouchement avec une technique simple et efficace contre la douleur et pour prévenir certaines complications!
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  • $22

Méditation du sanctuaire: technique anti-douleur pour l'accouchement

  • Course
  • 3 Lessons

La technique du sanctuaire sert à créer un espace mental où les contractions sont agréables et accueillies plutôt qu'être douloureuses et combattues. En utilisant le pouvoir du conditionnement neurologique, des associations, de la visualisation, de la méditation et du qicong on réussit à créer un sanctuaire mental accessible en un claquement de doigt, pour rendre l'accouchement plus agréable et moins douloureux.
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  • $47 or 2 monthly payments of $23.50

Petit guide de survie à l'accouchement provoqué

  • Course
  • 8 Lessons

Une formation complète qui couvre tous les trucs ''naturels'' ET les options médicamentées pour diminuer la douleur! (Rediffusion du webinar live du 11 février 2022) Parce que OUI, c'est possible d'accoucher en ayant pas du tout (ou presque pas) mal, que ce soit avec des trucs naturels, médicaux, ou un mix des deux!
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  • $20 or 4 monthly payments of $5

Test wow

  • 10 left
  • Course
  • 1 Lesson

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  • $600 or 3 monthly payments of $200

Toronto Breech Baby Class

  • 1 left
  • Course
  • 7 Lessons

It's breech baby time! Turning a breech baby is THE most common reason for perinatal consultations referred to acupuncture by other health professionals. Refine your techniques and increase your results, while also honoring this variation of normal.
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  • $1,350 or 3 monthly payments of $450

Éclore: acupuncture périnatale

  • 0 left
  • Course
  • 21 Lessons

Cinq pour devenir l'expert(e) de la période périnatale! De la 28e semaine de grossesse aux 7 premiers jours de bébé, apprend tous les outils pour répondre parfaitement aux besoin de tes client(e)s, de la préparation de l'accouchement, en passant par les soins durant la naissance, en terminant au début du post-partum. Incluant un volet marketing pour que cette clientèle te trouve et réserve tes services!
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  • 3 monthly payments of $460

Éclore: acupuncture périnatale - novembre 2025

  • 2 left
  • Course
  • 19 Lessons

Cinq pour devenir l'expert(e) de la période périnatale! De la 28e semaine de grossesse aux 7 premiers jours de bébé, apprend tous les outils pour répondre parfaitement aux besoin de tes client(e)s, de la préparation de l'accouchement, en passant par les soins durant la naissance, en terminant au début du post-partum. Incluant un volet marketing pour que cette clientèle te trouve et réserve tes services!
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Bon temps des Fêtes

À toutes celles qui ont encore leur bébé d'amour bien protégé dans leur bedaine,

À tous les papas et mamans qui les accompagnent avec amour,

À toutes les personnes qui travaillent fort pour que chaque grossesse soit célébrée et que chaque accouchement soit magique.

De la part de ma p'tite Lily qui grandit trop vite et de moi... profitez de tout ce qui passe de beau. Créez des souvenirs. Écoutez votre intuition.

Je vous souhaite pleins de naissances merveilleuses ❤

Partage à d'autres qui attendent un bébé, c'est un cadeau facile qui coûte pas grand chose

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 https://rebeccabergeron.podia.com/pense-betes-pour-la-naissance-cadeau-gratuit-du-temps-des-fetes

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Positions d'accouchement
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l'outil B.R.A.I.N pour aider la prise de décision
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Template de plans de naissance (vaginale et par césarienne)
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Résumé pour le 2e partenaire - trucs et rappels
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6 points d'acupression
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4 cartes d'affirmations de naissance
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