C'est absolument important (voir capital!) de continuer à bouger même lorsqu'on a pris la péridurale. En restant en mouvement, on évite des complications médicales et on accélère la naissance. 

Même à la poussée, on a plusieurs options! Ce n'est PAS VRAI qu'avec la péridurale on est obligé d'accoucher sur le dos. C'est même recommandé de se placer autrement pour augmenter l'ouverture du bassin et diminuer les risques de déchirures!

Ce document inclusif vous permet de découvrir vos options sécuritaires, et de les reconsulter au besoin pendant l'accouchement.